詹姆斯·米爾納
重返巔峰：利物浦20年108將（17）
系列簡介：
在這個特殊的賽季，我想試圖做一個系列，來完整記錄這20年從波峰到低谷再到巔峰的心路歷程。時光的河入海流，希望這里的每個名字，有機會喚醒諸位讀者的時光碎片。
排名依據(jù)：
1、入圍者為05-06賽季至24-25賽季的利物浦球員。
2、排名根據(jù)在隊表現(xiàn)與在隊效力場數(shù)（可能對現(xiàn)球員不利）。
3、若在0506賽季前有效力經(jīng)歷，則合并考慮（如福勒便有優(yōu)勢）。
4、排名為個人喜好，陳述亦為利物浦時期之經(jīng)歷。座次難免主觀，煩請諸位看官嘴下留情。
成長軌跡
認識米爾納，自然是深陷危機的利茲聯(lián)時期。16歲的米爾納在2002年11月對陣西漢姆聯(lián)的比賽中就完成英超首秀，創(chuàng)下當(dāng)時英超第二年輕的出場紀錄，順帶在12月份陣斬黑貓，成為當(dāng)時英超最年輕的進球者。
他的長青已經(jīng)突破了文字描述的界限，那不如這么說吧：在那款“豁，來了腳敲山震虎”、貴為無數(shù)人足球游戲啟蒙的實況8，米爾納已經(jīng)是英超唯一現(xiàn)役球員。
而這款游戲，已經(jīng)發(fā)行21年了。
米爾納此后輾轉(zhuǎn)于紐卡和維拉，并隨之成為當(dāng)仁不讓的主力，在2009/10賽季,米爾納作為中場核心表現(xiàn)出色，獲得英超年度最佳年輕球員并入選年度最佳陣容的榮譽。他的速度和突破在當(dāng)時是傳統(tǒng)的英式邊鋒風(fēng)格，但打中場完全是另一番老練做派。
真正在歐陸聲名鵲起，還要說到2009年的歐青賽，天神下凡一般的米爾納幾乎是一己之力帶隊殺入決賽，進球、助攻就算了，他還有一手非常不錯的無球技巧，在當(dāng)時一眾傳統(tǒng)邊鋒、邊衛(wèi)當(dāng)中顯得與眾不同，彼時的英格蘭在世界大賽上疲弱不堪，反而是米爾納領(lǐng)銜的青年隊給了球迷們希望。
2010年，維拉前場解體，米爾納加盟金元時代的曼城。在曼城米爾納并非絕對主力，他打的位置也日趨多樣化。在這里他贏得了榮譽，但隨著年齡漸長，他的位置也不再穩(wěn)固。
值得注意的是，米爾納在曼城時期對陣利物浦毫不手軟，首秀就助攻巴里破門，12-13賽季米爾納左路低球傳中助攻哲科先開紀錄，1314賽季的天王山之戰(zhàn)，曼城反擊號角也是由米爾納吹響，他在右肋部的招牌式直插突破了利物浦的防線，隨后助攻大衛(wèi)·席爾瓦破門。
紅軍生涯
2015年夏天，勉強留隊的羅杰斯與轉(zhuǎn)會委員會之間矛盾重重，米爾納正是在這樣的背景下加盟球隊，原因也很清晰：即將年滿30歲的米爾納想重回中場，而利物浦恰好有這樣的位置，6月，米爾納以自由轉(zhuǎn)會身份從曼城加盟利物浦，簽約四年，并立即被任命為副隊長，填補了杰拉德離隊后的更衣室空缺。
事實證明，這筆引援和這次任命，都是那個夏天最明智的決定。
在羅杰斯手下，米爾納已經(jīng)充分展現(xiàn)了自己即插即用的能力，而等到克洛普上任，米爾納幾乎立即發(fā)揮了作用，他能左能右，和拉拉納、6號位的詹一起，在4-2-3-1體系中形成了右半扇，在克洛普的高壓逼搶體系中，米爾納積極的拼搶和快速回收球權(quán)、戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)的經(jīng)驗，讓他迅速奠定球隊地位。他的比賽閱讀能力和精準傳球使他能在攻防兩端發(fā)揮作用，尤其在快速反擊中，他與前鋒線的配合為球隊創(chuàng)造了大量機會。除此之外，米爾納的傳中精準，高速移動下的傳球更是一絕——安菲爾德奇跡1.0，洛夫倫的絕殺頭槌，正是來自于米爾納在球快出底線前的絕命傳中。
米爾納最有價值的財富，莫過于他的頭腦以及直接關(guān)聯(lián)的無球跑動。他的假跑和肋部穿插令人防不勝防，途中跑（少年時曾是百米運動員）能夠穿越多條防線，他的要球手勢豐富得像個百寶箱——你若想有一些無球方面的學(xué)習(xí)，那看米爾納準沒錯。
2016/17賽季，莫雷諾的首輪犯錯，再結(jié)合著上一年度歐聯(lián)杯決賽的離譜失誤，實是讓克洛普不再寬容。令旗一揮，米爾納代打左邊后衛(wèi)。
這一打就是一個賽季，米爾納在這一位置出人意料地游刃有余，逆足對他來說根本不是問題，他幾乎整個賽季都在左后衛(wèi)位置上表現(xiàn)出色，盡管這不是他的自然位置。他在這一角色中展現(xiàn)了出色的防守能力和進攻支援，每90分鐘跑動距離超過13公里，平均速度高達8公里/小時，體現(xiàn)了他超出常人的體能和持續(xù)沖刺能力。這一季，米爾納還是利物浦的頭號點球手，他主罰的點球也悉數(shù)命中——除了季尾對陣南安普頓，對陣老對友福斯特的那一球。
轉(zhuǎn)過頭來的17/18賽季，米爾納再度回到熟悉的8號位，左后衛(wèi)職責(zé)則由莫雷諾與羅伯遜完成，從此基本被固定在中場，也算是達成了加盟球隊的本心。當(dāng)賽季歐冠，米爾納發(fā)揮驚人，他以9次助攻創(chuàng)下單賽季歐冠助攻紀錄，其中更是在7-0大勝莫斯科斯巴達的比賽中替補出場上演助攻帽子戲法。強大的定位球傳中能力，以及前文所述的跑動中起球，再加上利物浦巔峰時期的三叉戟，都讓米爾納的傳球一次次轉(zhuǎn)化成進球，并幫助利物浦打進了決賽，曾經(jīng)的“約克郡菲戈”，在32歲高齡之際再現(xiàn)江湖。
歐冠冠軍賽季的安菲爾德2.0奇跡，自然也少不了米爾納。羅伯遜的受傷讓維納爾杜姆出場梅開二度成為英雄，但別忘記徹底扭轉(zhuǎn)勢頭的第三球，正是后移到左后衛(wèi)位置的米爾納用他招牌式的假傳真扣送球給無人看防的沙奇里，才讓后者送出助攻。在后期的米爾納身上，他少了前期的暴力突破和超車下底，而是多以這種樸實無華的動作找到空間。而整個下半場，米爾納的圍追堵截、護球和對抗，都讓巴塞羅那一次次無功而返。三換時期，米爾納的存在無異于給克洛普留下了更多空間去調(diào)配人手，就像對巴薩這場大逆轉(zhuǎn)，你無法想象如果米爾納不在隊，球隊是否能在關(guān)鍵時刻排出那么多中場屬性的球員來不停施加壓力，球隊又是否有足夠有經(jīng)驗的球員送出強硬的對抗和恰到好處的戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)。
隨著年齡漸長，米爾納逐漸歸位輪換球員，但有意思的是他在梅爾伍德訓(xùn)練場的體能測試中仍連續(xù)擊敗所有隊友，“小將米爾納”的稱號不脛而走，證明了即使在職業(yè)生涯后期，他依然保持著頂尖的體能水平。他仍然有進攻端的創(chuàng)造力，也仍然能以定海神針的作用幫助有混亂跡象的球隊，1920賽季的聯(lián)賽冠軍，有米爾納門線解圍的神跡貢獻，而后兩個賽季受困于傷病，米爾納再度迎來屬于自己的機會，他仍有場均12.7公里的超強場均跑動，屢屢?guī)颓蜿犜趤y局中穩(wěn)住陣腳。
2022-23賽季，米爾納雖然續(xù)約留隊，但已經(jīng)更多擔(dān)任替補角色，他在對陣南安普頓的比賽中完成了第600次英超出場，而只要上場，他的跑動距離仍然不遑多讓。已近37歲的米爾納腳下技術(shù)已經(jīng)難以晃開對手，曾經(jīng)引以為傲的無球跑動也很難料敵機先，但說起穩(wěn)定防守增強壓迫，克洛普仍然信任米爾納。米爾納的利物浦生涯也并非完全一帆風(fēng)順，在后兩個賽季，米爾納已經(jīng)多次因傷病缺陣。盡管如此，米爾納以其快速恢復(fù)能力和職業(yè)態(tài)度始終保持較高的出勤率，他的身體素質(zhì)和自律性無愧紅軍隊副的稱號。
目前，馬上40高齡的米爾納剛剛拿到布萊頓的續(xù)約合同，以米爾納出道之早、出勤之多，他的油箱還有油，不得不說是個奇跡。人們總說陽光、空氣和大米，用以稱贊米爾納的優(yōu)秀和高性價比。的確，他和馬蒂普都是利物浦免簽球員中的佼佼者，不過米爾納年輕時就已經(jīng)才華橫溢天下聞名，職業(yè)生涯的暮年則以勤懇與領(lǐng)導(dǎo)力著稱，俱樂部榮耀更是大滿貫在手，這是DNA與自律所致，但也是球商和經(jīng)驗的體現(xiàn)。如果說將來大英球員能出一位世界級名帥的話，或許米爾納才是最有可能的那一位——年少成名、中年得意、暮年轉(zhuǎn)型，領(lǐng)導(dǎo)力、幽默、以身作則，和對足球的深入理解，米爾納無一不具備。
有詩贊曰：
黃口轅門破陣旄，
鐵脛踏沙逆刃刀。
九送雕翎貫北斗，
四十猶立號英豪 ！
在隊榮譽
大滿貫得主：
歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍x1:2018/19
英格蘭超級聯(lián)賽冠軍x1:2019/20
足總杯冠軍x1:2022
聯(lián)賽杯冠軍x1:2021/22
歐洲超級杯冠軍x1:2019
世界俱樂部冠軍杯x1:2019
社區(qū)盾冠軍x1:2022
一球成名
2019/20賽季英超聯(lián)賽第29輪，一路連勝的利物浦在這一階段仿佛泄了氣的皮球，新冠帶來的不確定性大大影響了球隊心態(tài)，歐冠輸給馬競，聯(lián)賽慘敗沃特福德，而對陣伯恩茅斯更是0-1落后，球隊雖無崩盤之危，但已疲態(tài)盡顯。
弗雷澤快馬殺出的挑射擊敗了阿德里安，而彼時還在弗雷澤身后的米爾納斜刺里殺出，將弗雷澤的挑射從門線上解圍。已經(jīng)34歲的米爾納吃力地從球網(wǎng)中站起，而“矮腳虎”則一臉的不可思議。這就是米爾納——他可以“拄拐”調(diào)侃自己的年齡，但永遠是不放棄、不認輸?shù)蔫F血隊副。
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